Reprends les bases et passe un cap coaching Testé et validé sur des

Testé et validé sur des athlètes de niveau France honneur à international (préparation de Josée Gallant pour sa médaille d'Or aux Panams 2024)

Accessible à tous les niveaux

First Chest to bar

Les sensations sont bonnes

En intégrant ces principes

Reprends les bases et passe un cap coaching Testé et validé sur desFocus Technique Reprends de bonnes bases, amliore enfin ton squat Tu pousses fort, tu charges lourd mais ton squat nest pas stable, ta posture flanche ou tu doutes de ta technique ? Ce programme est spcialement conu pour corriger a : redresser ton mouvement, renforcer ta posture, rendre chaque rptition efficace. Ce que contient le programme 6 semaines, 2 sances par semaine : des sances progressives et adaptes pour corriger tes dfauts petit petit.